插电混动和增程式的选择主要取决于你的驾驶习惯、车辆使用场景以及充电设施的可获取性。以下是两种技术的优缺点：
1. 插电混动（PHEV）：
优点：插电混动汽车在纯电模式下可以行驶较远的距离，满足日常通勤需求；在电量耗尽后，发动机启动为电池充电并驱动车辆，实现零油耗。此外，PHEV在购车时可以享受政策优惠，如免费或低价的充电桩安装、免费停车等。
缺点：插电混动的电池容量相对较小，需要定期充电以保持电池性能。如果经常长途驾驶或者充电不便，可能会影响驾驶体验。
2. 增程式电动车（EREV）：
优点：增程式电动车在纯电模式下可以行驶较远的距离，满足日常通勤需求；在电量耗尽后，发动机启动为电池充电并驱动发电机为电机供电，实现零油耗。增程式汽车的续航里程通常比纯电动汽车更长，适合长途驾驶。
缺点：增程式汽车的发动机在驱动过程中会产生额外的噪音和热量，可能影响驾驶体验。此外，增程式汽车在购车时无法享受政策优惠。
总的来说，如果你大部分时间在城市内行驶，并且有方便的充电设施，插电混动可能更适合你。如果你的驾驶场景更倾向于长途驾驶，增程式电动车可能是一个更好的选择。