如果您的皮肤因接触碳纤维而发痒，可能是由于过敏反应。以下是一些建议来帮助缓解瘙痒：
1. 立即用水冲洗受影响的区域。这有助于减少过敏原与皮肤的接触。
2. 使用冷敷或湿敷来缓解瘙痒和红肿。
3. 避免抓挠受影响的区域，因为这可能会导致皮肤损伤和感染。
4. 尝试使用抗过敏药物，如非处方的抗组胺药（如苯海拉明）或局部的皮质类固醇药膏。但在使用之前，请务必咨询医生或药剂师的意见。
5. 如果症状持续恶化或对普通治疗方法没有反应，请尽快就医。
请注意，这些建议仅供参考，具体情况可能因个人差异而异。如果您不确定如何处理这种情况，请咨询医生或药剂师。