更换镜片而不更换镜框的价格因地区和商家而异，但通常可以提供一个大致的估计。以中国为例，假设你选择在一间中等规模的眼镜店进行更换镜片操作：
1. 首先，你需要确定你想要更换的镜片类型。例如，对于防蓝光镜片，其价格可能比普通的树脂镜片更高。一般来说，防蓝光镜片的价格可能在每片200-500元人民币之间。
2. 其次，你需要考虑你的旧镜片的磨损情况。如果旧镜片仍然具有良好的光学性能，那么你可能只需要支付新的防蓝光镜片的费用。然而，如果你的旧镜片已经磨损严重，那么你可能还需要支付一定的折旧费用，以便获得一副全新的镜片和镜框。
综合以上因素，我们可以估计更换300度防蓝光镜片而不换镜框的总费用可能在400-700元人民币左右。当然，这个范围可能会因为不同品牌、商家以及地区差异而有所不同。建议你直接联系当地的眼镜商或验光师获取更准确的价格信息。