1. 检查工具：确保你使用的千斤顶和扳手是正确的尺寸，并且是完好的。
2. 找到车辆对角线：将车辆的一个前轮对准一个对角线，这样在更换轮胎时，你可以更容易地使用千斤顶。
3. 放置防溅垫：为了防止机油或冷却液溅出造成伤害，应该在车辆底部放置防溅垫。
4. 使用千斤顶：将千斤顶放在车辆的对角线上，然后慢慢抬起车辆，直到轮胎离地面足够的高度。
5. 拧松螺栓：使用扳手拧松需要更换的轮胎的螺栓。不要完全拧下，只需拧松一点即可。
6. 取下轮胎：现在你可以轻松地将轮胎从轮毂上取下。如果轮胎卡住，可以尝试使用锤子轻轻敲击轮胎的侧面，使其松动。
7. 安装新轮胎：将新轮胎安装在轮毂上，然后用扳手拧紧螺栓。但不要过度拧紧，因为稍后还需要用扭矩扳手拧紧。
8. 放下车辆：小心地将车辆放下，让新轮胎完全着地。此时可以彻底拧紧螺栓。
9. 检查螺栓扭矩：使用扭矩扳手按照制造商推荐的标准拧紧螺栓。
10. 检查胎压：装上轮胎气门帽，并检查新轮胎的气压是否正确。
注意：如果你不确定如何操作，最好寻求专业人士的帮助。