更换变速箱油本身并没有明显的坏处，但是如果在更换过程中操作不当或者选择的产品质量不佳，可能会带来一些潜在的问题。以下是一些可能的不良影响：
1. 油液污染：如果使用劣质或已经过期的变速箱油，可能会导致油液中的添加剂失效，从而降低油液的性能，甚至产生杂质，污染变速箱内部零件，影响其正常工作。
2. 密封件损坏：在更换变速箱油的过程中，如果操作不当，可能导致密封圈等部件受到损伤，从而影响变速箱的密封性能，导致漏油等问题。
3. 油压不稳定：如果更换的变速箱油粘度不合适，可能导致油压不稳定，影响变速箱的正常工作。
4. 过度放油：如果更换变速箱油时过度放油，可能导致油底壳内的齿轮油泵无法充分吸入新油，影响新油的更换效果。
为了避免这些不良影响，建议在更换变速箱油时选择优质的产品，并找专业人员进行操作，确保更换过程的安全和有效性。