在抖音上观看直播，你可以选择使用Wi-Fi观看，这样就不会消耗你的手机流量了。具体操作步骤如下：
1. 打开抖音应用； 2. 在首页找到你想要观看的直播间； 3. 点击进入直播间； 4. 在直播界面中点击右下角的“...”图标； 5. 在弹出的菜单中选择“设置”； 6. 在设置中找到并勾选“WLAN下自动播放”选项（如果已经勾选则无需再次操作）； 7. 返回直播间，此时你的抖音将只在连接Wi-Fi的情况下自动播放直播内容，不会消耗你的手机流量。
另外，你还可以在设置中将抖音的自动播放功能关闭，以防止在无Wi-Fi环境下自动播放消耗流量。