手自一体和湿式双离合各有优缺点，它们适用于不同的驾驶环境和需求。
手自一体（CVT）：
优点：1. 传动效率高，动力损失小；2. 能模拟出更多的档位，使发动机转速保持在经济转速范围内，降低油耗；3. 操作简便，易于上手。
缺点：1. 结构相对复杂，维修成本较高；2. 高速行驶时，稳定性不如传统自动变速器。
湿式双离合（DCT）：
优点：1. 换挡速度快，动力响应迅速；2. 结构相对简单，成本较低；3. 能更好地发挥发动机的动力性能。
缺点：1. 换挡过程中可能存在轻微的顿挫感；2. 由于使用两个离合器，结构较复杂，故障率相对较高。
总的来说，如果你更关心燃油经济性和舒适性，那么手自一体可能更适合你；如果你追求驾驶激情和动力性能，那么湿式双离合可能是更好的选择。