1. 准备工具：准备一张手机防爆膜、酒精棉球、除尘布、刮卡或者塑料卡片。
2. 清洁手机屏幕：使用酒精棉球擦拭手机屏幕，去除屏幕上的灰尘和油污，确保屏幕干燥无尘。
3. 撕开防爆膜：将防爆膜从包装中取出，小心地将其从密封袋中撕开，注意不要损坏防爆膜。
4. 定位：将手机屏幕放在明亮的光线下，找到防爆膜的孔位与手机屏幕相对应的位置。
5. 粘贴：将防爆膜对准手机屏幕，轻轻地将防爆膜与屏幕贴合，确保没有气泡或空隙。可以使用刮卡或塑料卡片辅助粘贴，沿着屏幕边缘轻轻刮压，使防爆膜紧密贴合在屏幕上。
6. 排气泡：如果防爆膜与屏幕之间有气泡，可以用针尖轻轻刺破气泡并挤出空气，然后用刮卡或塑料卡片将气泡赶出。
7. 固定位置：确保防爆膜完全贴合在屏幕上后，用刮卡或塑料卡片沿屏幕边缘再次刮压，使其更加牢固。
8. 完成：检查一下防爆膜是否平整且无气泡，然后就可以使用手机了。
注意事项：
1. 在粘贴过程中要轻柔操作，避免对手机屏幕造成损伤。
2. 如果防爆膜无法粘贴，可能是屏幕太脏或有油污，需要重新清洁屏幕后再试。