1. 使用胶带：将一截胶带贴在手机屏幕上的贴膜上，然后慢慢撕开胶带，这样可以把贴膜的绝大部分粘附在胶带上，而不是手机上。
2. 使用塑料卡（如银行卡、公交卡等）：用塑料卡轻轻刮掉屏幕上的贴膜，注意力度要轻，以免刮伤屏幕。
3. 使用橡皮擦：用橡皮擦轻轻擦拭屏幕，可以带走一部分贴膜，但效果可能不如前两种方法明显。
4. 使用酒精：用棉球蘸取少量酒精，然后在屏幕上擦拭，酒精可以溶解贴膜的粘合剂，使其更容易去除。但要注意不要让酒精进入手机内部。
5. 使用贴膜去除剂：市面上有专门的贴膜去除剂出售，按照说明书的步骤操作即可去除贴膜。