在将手机屏幕投射到电视上时，调整显示比例的方法如下：
1. 确保您的手机和电视都连接到同一个Wi-Fi网络。
2. 在手机上打开屏幕投射功能。不同的手机可能有所不同，但通常你可以在设置菜单中找到这个选项。例如，iPhone用户可以打开“屏幕镜像”或AirPlay功能；Android用户则可以通过NFC或Wi-Fi Display来实现。
3. 当你的手机找到可用的显示器（如电视）时，点击连接。
4. 在电视上，你应该能看到手机的屏幕投影。此时，你可以使用电视的遥控器来调整显示比例。大多数电视都有一个“画面比例”或“画面大小”的设置选项。
5. 选择你想要的显示比例。常见的比例包括16:9、16:10和4:3。如果你的电视支持更宽的比例，你还可以选择18:9或其他自定义比例。
6. 保存设置并退出菜单。现在你的手机屏幕应该以调整后的比例投射到电视上了。
注意：并非所有设备和连接方式都支持调整比例。如果您的电视不支持此功能，或者您的手机无法与电视建立连接，你可能需要寻找其他解决方案。