要使用手机调取行车记录仪的视频内容，你需要遵循以下步骤：
1. 确保你的手机与行车记录仪在同一个网络下。这通常是通过Wi-Fi网络实现的。请检查你的手机和行车记录仪的Wi-Fi设置以确保它们连接在同一网络上。
2. 下载并安装行车记录仪的专用应用程序。大多数行车记录仪制造商都会为其产品提供专用的智能手机应用程序。你可以在设备的说明书或官方网站上找到这些应用的下载链接。
3. 打开行车记录仪的应用程序。在手机上启动应用后，你应该能够看到行车记录仪的实时画面或者录像列表。
4. 查看和下载视频。在录像列表中，你可以查看已录制的视频片段。点击你想要查看或下载的视频，然后选择相应的操作（例如播放、编辑或分享）。
5. 将视频传输到手机。如果你想要将视频从行车记录仪传输到手机进行存储或其他操作，你可以在应用程序中选择相应的功能来实现。具体操作方法可能因应用和设备而异，所以请务必查阅应用程序的帮助文档或联系客户支持以获取详细信息。
请注意，不同品牌和型号的行车记录仪可能有不同的设置和要求。因此，请务必仔细阅读你的设备和应用程序的用户手册以获取正确的操作步骤。