手动挡汽车的倒车档（R档）通常位于档位杆的左侧，或者与前进档（D档）相邻。以下是将汽车从前进档切换到倒车档的步骤：
1. 确保车辆完全停稳且刹车踏板被踩下。
2. 将排档杆移动至空挡（N档）位置。
3. 将排档杆向左或向右推动以切换到倒车档（R档）。
4. 确保已经将排档杆固定在倒车档位置。
5. 如果需要调整车辆的后退速度，可以轻踩油门踏板。
6. 当需要开始前进时，再次踩下刹车踏板并移回排档杆至前进档（D档）。
请注意，不同车型的手动挡汽车可能具有不同的排档杆设计和操作方式，但基本原理相同。如果您不确定如何操作您的汽车，请查阅车辆用户手册或咨询专业技师。