手动倒挡，通常被称为R档（Reverse Gear）。要挂入倒挡，请按照以下步骤操作：
1. 确保车辆已经停稳并且刹车踏板被踩住。
2. 将排挡杆移动到空挡位置（通常是处于车辆中部的一个按钮或位置标记为“N”的档位）。
3. 将排挡杆向左推或者通过一个圆圈形状的图标来移到倒挡位置（R档）。
4. 确保排挡杆已经被正确地固定在倒挡位置，然后松开刹车踏板并开始倒车。
5. 当需要前进时，再次踩住刹车踏板并将排挡杆从倒挡移回空挡（N档），然后再移到前进挡（D档或其他需要的档位）并松开刹车踏板开始行驶。
请注意，不同车型的手动倒挡切换方式可能略有不同，但基本原理和步骤是相似的。如果您不确定如何操作，请查阅车辆的车主手册以获取更详细的指导。