如果你发现自己被锁在房间里，而且没有备份钥匙，可以尝试以下几种方法来开锁：
1. 检查窗户：如果窗户可以打开，你可以从那里出来。但请注意安全，避免从高处跳下或损坏窗户。
2. 打电话给专业锁匠：这是最安全、最有效的方法。他们可以携带工具和专业技能来解决问题。确保你告诉他们正确的地址和联系方式。
3. 使用润滑剂：如果你的手有足够的时间，可以尝试使用润滑剂（如肥皂水）来使锁的部件滑动。这可能会让你进入房间，但也可能导致锁卡住或损坏。
4. 破坏锁：如果你真的没有时间等待专业帮助，可以考虑破坏锁。这可能包括砸碎窗户玻璃并用手臂推开碎片，或者用锤子或其他重物砸锁。然而，这种方法可能会导致财产损失或受伤，所以请谨慎考虑。
无论采取哪种方法，都要注意安全。如果可能的话，最好还是寻求专业的帮助。