在成都，乘坐地铁3号线和10号线需要进行一次换乘。具体步骤如下：
1. 从您当前的位置出发，找到最近的地铁3号线站点并进入地铁站。
2. 在3号线站台上等待列车到来，然后上车。
3. 根据您的目的地，选择其中一个车站下车。通常，换乘站是一个可以同时停靠多条线路的车站（例如：新南门、春熙路等）。
4. 到达换乘站后，按照导向标识找到10号线站台方向。这可能需要通过楼梯、电梯或者通道。
5. 进入10号线站台，等待列车到来，然后上车。
6. 根据您的目的地，选择其中一个车站下车。
完成以上步骤后，您就可以顺利地从地铁3号线换乘到10号线了。