成都是中国四川省的省会，而兰州是甘肃省的省会。根据查询，从成都到兰州的直线距离约为830千米（516英里）左右。
至于火车方面，成都和兰州之间有多趟列车往返，包括普通快速列车、特快列车以及直达列车等。这些列车为旅客提供了多种出行选择。以下是一些列车的信息：
1. 普通快速列车：例如K2616次，成都出发时间为早上7:40，到达兰州的时间为次日早上6:30，行程时间约为22小时； 2. 特快列车：例如T238次，成都出发时间为下午1:55，到达兰州的时间为晚上9:10，行程时间约为10小时； 3. 直达列车：例如D764次，成都出发时间为上午9:00，到达兰州的时间为下午2:30，行程时间约为5小时30分钟。
请注意，以上信息可能会随时发生变化，建议出行前查看最新的列车时刻表以获取准确的信息。