使用手机替代行车记录仪的方法如下：
1. 选择合适的手机应用：市面上有很多适用于行车记录的安卓或iOS应用，如DriveCam、CamCard等。选择一款评价较好的应用安装到手机上。
2. 购买手机支架和车载充电器：为了确保手机在行驶过程中稳定放置并充电，你需要购买一个适合手机尺寸的手机支架和一个车载充电器。确保所选支架可以牢固地固定在车内，并且充电线足够长，以便在驾驶时连接电源。
3. 安装手机支架并将手机固定好：将手机放置在支架上，确保其稳定且不易掉落。如果可能的话，选择一个可以旋转的手机支架，以便在不同角度查看记录的视频。
4. 开启手机的录制功能：在手机上找到录制的功能，并将其设置为开启状态。部分应用需要你在设置中启用行车记录模式。
5. 调整视角和分辨率：在应用的设置中，你可以调整摄像头的视角和分辨率。较大的视角可以让你看到更多的道路情况，但可能会降低视频的清晰度。根据你的需求进行调整。
6. 测试录像功能：在开始行车之前，先在小范围内测试一下录像功能，确保一切正常。
7. 开始行车记录：启动汽车后，手机应能自动开始录制。此时，你可以在行驶过程中查看手机屏幕上的实时视频画面。
需要注意的是，使用手机替代行车记录仪可能存在一定的安全隐患，因此在行驶过程中，请确保专注于驾驶，避免分心操作手机。