要判断自动变速箱的好坏，可以通过以下几个方面进行：
1. 观察仪表盘上的警告灯是否亮起。如果变速箱出现故障，仪表盘上通常会亮起一个或者多个警告灯。
2. 检查油液。自动变速箱需要油液来润滑和冷却。如果油液浑浊、变黑或者有金属屑，可能是变速箱内部出现问题。
3. 试驾车辆。在行驶过程中，如果感觉到明显的换挡冲击、异响或者动力传递不稳定，可能是变速箱存在问题。
4. 使用专业的诊断设备进行检查。通过OBD-II（车载诊断系统）或者其他专业设备，可以读取到变速箱的控制单元的故障代码，从而判断变速箱是否存在问题。
5. 定期保养。按照厂家推荐的保养周期和时间，对自动变速箱进行保养，包括更换油液、滤网等，可以有效预防变速箱故障的发生。
6. 如果以上方法都无法确定变速箱的好坏，建议去专业的汽车维修店或者4S店进行检测和维修。