1. 了解保险产品：在购买保险之前，先了解各种保险产品的特点、保障范围、保费和理赔流程等。这样可以帮助你选择最适合自己的保险产品，避免购买不必要的附加险种，从而降低保费支出。
2. 选择合适的保险公司和代理人：不同的保险公司和代理人的优惠政策和服务质量可能会有所不同。选择有良好口碑的保险公司和专业的代理人，可以在享受优质服务的同时，获得更优惠的价格。
3. 利用优惠政策：许多保险公司会推出一些优惠政策，如限时优惠活动、会员折扣、投保满一定年限的折扣等。了解这些优惠政策，并在合适的时候购买保险，可以节省一定的保费。
4. 选择合适的保险期限：保险期限的长短会直接影响到保费的高低。一般来说，保险期限越长，保费越高。因此，根据自己的需求和经济能力，选择合适的保险期限，可以降低保费支出。
5. 健康告知：在购买保险时，需要填写健康告知。根据健康告知的要求，如实告知自己的健康状况，可以避免因为隐瞒病情而导致的额外保费支出。
6. 定期评估保单：购买保险后，要定期对保单进行评估，看看是否需要调整保险计划或者增加新的保险产品。这样可以确保自己的保障需求得到满足，同时避免不必要的保费支出。
7. 考虑购买短期保险：对于一些临时性的保障需求，可以考虑购买短期保险，如旅行保险、意外险等。这类保险通常保费较低，可以满足临时性需求。