1. 打开货拉拉APP或网站：首先，你需要下载并安装货拉拉的APP或者访问他们的官方网站。如果你还没有注册账号，需要先进行注册和登录。
2. 选择服务类型：在主界面中，你会看到各种不同的服务类型，如货车、搬家等。点击“搬家”选项，进入搬家服务的详细页面。
3. 输入搬家信息：在这个页面上，你可以填写搬家的起始地和目的地地址，以及预计的货物重量和车型需求等信息。这些信息可以帮助系统为你推荐合适的车辆和司机。
4. 选择车辆：根据你的需求，从推荐的车型中选择一辆合适的车。你可以查看车辆的详细信息，包括车龄、行驶里程、价格等，以便做出决策。
5. 下单：确认无误后，点击“立即叫车”按钮，完成订单的下单。此时，平台会通知司机接单，并在手机APP上实时查看订单进度。
6. 支付：在司机到达装车地点后，你可以在APP上查看司机的信息，并通过在线支付方式（如支付宝、微信支付等）支付费用。
7. 等待司机装车：在司机到来后，协助司机将物品搬运至车上，确保物品安全、整齐地堆放。
8. 跟车：在搬家过程中，你可以跟随车辆，确保物品安全送达目的地。如有需要，司机还可以提供卸车服务。
9. 评价：搬家完成后，你对本次服务进行评价，以帮助其他用户了解司机的服务质量。