在外地上老家牌照需要遵循以下步骤：
1. 确认车辆是否符合迁入标准。不同地区对迁入的车辆有不同的排放标准和要求，你需要先了解你所在地区和迁出地区的政策要求，确保你的车辆符合这些要求。
2. 准备相关材料。你需要提供车辆的登记证书、行驶证、购车发票、交强险保单和车主的身份证明等。部分地方可能需要提供环保监测合格证明或者异地购车证明。具体所需材料请参考当地车管所的要求。
3. 办理车辆过户手续。你需要将车辆从原车主名下过户到你名下。这个过程需要在车辆所在地完成。你可以选择委托二手车市场或者中介代办，也可以自己亲自去办理。
4. 办理车辆年检手续。如果你的车辆需要年检，那么你需要在过户前完成这一流程。否则，你将无法完成过户手续。
5. 办理车辆购置税、车船税和保险变更手续。这些手续也需要在原车辆所在地完成。你可以选择在线办理或者在车管所办理。
6. 办理车辆迁入手续。完成以上所有手续后，你就可以将车辆迁入到老家了。你需要携带上述材料去车管所办理车辆迁入手续。车管所会对你的车辆进行检验，合格后会给你发放新的行驶证和车牌。
7. 办理车辆年检手续。车辆迁入成功后，你需要在老家为车辆办理年检手续，确保车辆在有效期内。
请注意，以上流程可能因地区和具体情况而有所不同。在办理过程中，请务必遵循当地的政策和要求。如有疑问，请咨询当地车管所。