参加科目一（驾驶员）培训，你需要遵循以下步骤：
1. 了解考试要求：首先，你需要了解你所在地区的驾驶考试要求和规定。这通常包括年龄限制、健康状况要求等。
2. 寻找培训机构：在你所在的地区，找到一家提供驾驶员培训的机构。这些机构通常是驾校或驾驶学校。你可以通过网络搜索、朋友推荐或广告来找到合适的机构。
3. 报名培训课程：与培训机构联系，了解他们的课程费用、课程安排等信息，并报名参加考试。你可能需要提供一些个人信息，如身份证明、地址等。
4. 准备学习材料：大多数驾驶员培训机构会提供学习材料和练习题，以帮助你为考试做好准备。你也可以在网上找到许多免费的模拟考试软件和学习资料。
5. 上课和学习：按照培训机构的安排，参加理论课和实践操作课。确保你认真听讲，并在课后进行复习和练习。
6. 预约考试：在你觉得准备好参加考试时，向培训机构预约考试。他们会帮你安排考试时间，并告知你具体的考试地点和要求。
7. 参加考试：在约定的时间，前往考试地点，参加科目一（驾驶员）考试。考试通常包括一些关于交通法规、驾驶知识等方面的问题。
8. 通过考试并获得证书：如果你通过了考试，你将获得一个证明你已经掌握了驾驶员基础知识的证书。然后，你就可以继续准备其他科目的考试了。
9. 申请驾驶证：最后，根据你所在地区的规定，提交相关申请材料，如照片、身份证明等，申请驾驶证。在通过所有科目考试后，你将获得驾驶证，成为合法驾驶员。