1. 检查冷却液：如果冷却液中有油，可能是缸垫损坏。
2. 检查机油：如果机油中有机油稀释或乳化现象，可能是机油散热器堵塞。
3. 观察水温表：如果发动机温度过高且无法降温，可能是机油散热器堵塞；如果水温正常但机油温度过高，可能是缸垫损坏。
4. 听诊器检查：用听诊器在发动机底部检查是否有异常声音，如果有“嘶嘶”声可能是机油散热器堵塞，如果有“砰砰”声可能是缸垫损坏。
5. 拆卸检查：如果以上方法都无法确定问题所在，需要拆卸发动机进行检查。如果是机油散热器堵塞，可能会发现散热器内部堵塞、内部元件损坏等问题；如果是缸垫损坏，可能会发现缸盖与缸体之间有裂缝、密封圈破损等问题。