闯红灯是一种非常危险的行为，交通规则中对此有严格的处罚。以下是判断是否闯红灯的步骤：
1. 首先，你需要知道你所处的地区或城市对于红灯的定义。一般来说，红灯表示停止，绿灯表示通行。黄灯表示准备停车或者准备行驶。
2. 当红绿灯亮起时，你需要观察你的车辆是否已经越过停止线。如果你已经越过了停止线，那么你可以继续行驶；如果你没有越过停止线，那么你必须要停下来等待下一个信号灯的变化。
3. 如果你在等红灯的时候，前方车辆突然刹车或者有其他突发情况导致你无法在停止线前停下，你应该立即刹车并尽量停在停止线之前。这种情况下，通常不会被认定为闯红灯。
4. 在行驶过程中，你需要时刻关注交通信号和道路标志，确保自己的行车行为符合交通法规的要求。
5. 最后，如果你不确定自己是否闯红灯，可以查看行车记录仪或者路边监控录像来判断。如果被判定为闯红灯，你可能会面临罚款、扣分甚至吊销驾照的处罚。