1. 收集证据：在事故发生后，应尽快拍照或录像留存现场证据。同时，确保收集所有涉及事故的书面文件，如警察报告、医疗记录等。
2. 联系保险公司：一旦确认事故已经发生，应立即通知你的保险公司。他们会告诉你需要提供哪些文件和信息来处理索赔。
3. 提交索赔申请：根据保险公司的指示，填写并提交索赔申请表。确保提供所有必要的信息和证据，以便保险公司能够正确评估你的索赔。
4. 跟进事故责任认定：联系负责调查事故的交警，了解事故责任的认定情况。如果交警拖延出具事故责任认定书，可以向其上级部门投诉，或者寻求法律援助。
5. 与保险公司协商：如果你的工伤险赔偿请求被拒绝或不完整，可以尝试与保险公司协商。他们可能会要求你提供更多证据或信息，以满足他们的理赔要求。
6. 法律途径：如果保险公司仍然拒绝你的索赔请求，可以考虑寻求法律帮助。咨询律师以了解你的权利和可能的法律途径。
请注意，以上建议仅供参考，具体操作时请遵循当地法律法规和保险合同条款。