缓刑是一种刑罚执行方式，即罪犯在缓刑期间遵守法律规定并履行其法律义务，则可以在缓刑期满后不再执行原判刑罚。争取缓刑的机会需要遵循以下步骤：
1. 了解缓刑的基本要求：首先，你需要了解缓刑的基本要求和适用条件。通常来说，缓刑适用于罪行较轻、悔罪表现好且没有再犯危险的罪犯。
2. 寻求律师帮助：如果你被控犯罪，最好寻求一位有经验的刑事辩护律师的帮助。他们可以帮助你理解你的案件，以及如何为你的缓刑申请提供最有力的论据。
3. 如实配合调查和审判：在整个刑事诉讼过程中，如侦查、起诉和审判阶段，要如实回答问题和提供证据，不要隐瞒或歪曲事实。诚实配合调查和审判有助于证明你的悔罪态度和对法律的尊重。
4. 积极赔偿受害人和弥补损失：如果可能的话，尽量向受害人赔偿经济损失或者弥补其他方面的损失。这可以表现出你的悔过之意，也有助于减轻对你的刑事处罚。
5. 参加社区服务和教育培训：积极参加社区服务和其他有益于社会的活动，以证明你有改过自新的意愿和能力。同时，可以考虑接受一些法律法规和教育培训，以提高自身的法律意识和素质。
6. 保持良好的行为记录：在缓刑申请期间，要严格遵守法律法规，保持良好的行为记录。避免再次触犯刑法，以免失去缓刑的机会。
7. 准备充分的缓刑申请材料：在缓刑申请时，要准备好所有相关的证明材料，如悔过书、社区推荐信、教育培训证书等。这些材料将有助于证明你具备缓刑的条件。
8. 参加缓刑听证会和庭审：在缓刑听证会和庭审中，要自信地陈述自己的悔过之情和改过自新的决心，展示出你对法律的尊重和对自己行为的认识。
9. 耐心等待判决结果：最后，要耐心等待法院的判决结果。即使最终未能获得缓刑，也要保持积极的态度，为自己的未来做好准备。