开车技术的提高需要通过实践和理论相结合的方式进行。以下是一些建议：
1. 熟悉汽车操作：首先，你需要了解汽车的各个部件及其功能，如方向盘、油门、刹车、离合器（如果是手动挡车）等。这可以通过阅读汽车说明书或参加驾驶培训课程来实现。
2. 练习基本驾驶技巧：在熟悉汽车操作后，你可以开始练习基本的驾驶技巧，如启动、停车、换挡、加速、减速等。可以在空旷的场地或低速道路上进行练习。
3. 增加实际驾驶经验：要想提高开车技术，必须增加实际驾驶经验。可以选择在熟悉的路段或高速公路上进行驾驶，逐渐提高行驶速度和驾驶距离。同时，要注意遵守交通规则，确保行车安全。
4. 学习驾驶技巧：除了实际操作外，还需要学习一些驾驶技巧，如倒车入库、侧方停车、弯道行驶等。这些技巧可以通过观看教学视频或参加驾驶培训课程来学习。
5. 反思总结：每次驾驶后，都要对自己的表现进行反思和总结，找出自己的不足之处，并在下次驾驶时加以改进。
至于需要跑多少公里才能提高开车技术，这是一个因人而异的问题。有些人可能只需要几百公里就能熟练掌握驾驶技巧，而有些人可能需要几千公里甚至更多。关键是要保持持续学习和实践的态度，不断提高自己的驾驶技能。