选择太阳镜的颜色主要取决于你希望达到的效果和你眼睛的实际需要。以下是一些建议：
1. 如果你希望减少蓝色和绿色的色调，可以选择棕色或灰色镜片。这些颜色的镜片可以吸收长波光线并增强视野中的红色和黄色成分，从而提供更好的对比度和色彩饱和度。
2. 如果你希望减少紫色和红色的色调，可以选择绿色镜片。这种颜色的镜片可以吸收短波光线并增强视野中的蓝色和绿色成分，从而提高视觉清晰度。
3. 如果你希望保护眼睛免受紫外线伤害，可以选择带有防紫外线涂层的深色镜片，如黑色、深褐色或深灰色。
4. 如果你希望增加个性，可以选择有彩色镜片的太阳镜，如红色、粉色或金色。
总之，选择太阳镜的颜色时，应考虑你的需求和个人喜好。在试戴太阳镜时，确保它们能够提供良好的视力清晰度和舒适度。