根据广州市发布的“开四停四”相关规定，非广州市籍中小客车需遵守限行规定。具体计算方式如下：
1. 首先需要确定你的车牌归属是否属于非广州市籍中小客车。如果你的车是广州市籍的，那么就不受这个限制。
2. 如果你的车是非广州市籍中小客车，那么你需要记录你的车在广州市内的行驶记录。你可以通过车载GPS、手机APP等方式来记录。
3. 根据规定，非广州市籍中小客车连续行驶时间最长不能超过4天（不管你在市内待几天），然后必须停驶4天，以此类推。比如你可以在周一到周四都在市内行驶，那么在周五到周一就必须停驶。
4. 在计算过程中，如果涉及到跨天的，比如你今天早上8点出发，晚上8点回来，那么这就算一天。
5. 对于违反规定的车辆，将会被处以罚款200元的处罚，并记3分。
具体的限行区域包括：广州市全域，包括天河区、越秀区、荔湾区、海珠区、白云区、黄埔区、番禺区、花都区、南沙区、从化区、增城区等。