从常州到南通，可以选择以下几种方式：
1. 自驾：这是最直接的方式，沿着沪宁高速、沿江高速或者沪陕高速就可以到达。全程大约120公里左右，预计需要1小时40分钟左右。
2. 火车：在常州火车站乘坐高铁或动车前往南通，每天有很多班次可供选择。根据列车类型和座位等级不同，所需时间大约在30分钟至1小时左右。
3. 长途汽车：在常州汽车客运站乘坐前往南通的长途汽车，也是很多班次的。车程大约为2小时，票价在60元左右。
4. 飞机：如果考虑飞行的话，可以从常州奔牛机场搭乘飞往南通兴东机场的航班，但航班较少，需提前规划行程并购票。
总的来说，根据自己的实际情况选择合适的交通方式即可。