如果你被骗子利用，帮助别人扣分，你可以采取以下措施：
1. 报警。如果涉及金额较大或涉及到个人信息泄露等问题，你应该立即向当地警方报案。提供尽可能多的信息以帮助他们追踪骗子。
2. 联系相关平台。向涉及的平台报告这个问题，他们可能会帮助你解决问题或者关闭相关的账户。
3. 通知你的朋友和家人。如果你的行为是受到他们的请求或者指示，那么告诉他们这个情况是很重要的。这样他们可以知道发生了什么并可能提供帮助。
4. 学习如何避免类似的情况发生。了解骗子的常见手法和如何保护自己的方法可以帮助你避免再次成为受害者。
5. 如果有证据，比如聊天记录、转账记录等，一定要保存好，这些可能是警方调查的必要证据。