1. 首先，重启电脑。有时候，重启可以解决许多问题。
2. 调整显示器设置：进入显示器的菜单设置中，找到“分辨率”或“显示模式”的选项，然后选择一个合适的值。如果不知道应该选择哪个值，可以尝试使用默认值或者降低一个级别。
3. 更新显卡驱动程序：显卡驱动程序可能过时，导致无法正确识别屏幕分辨率。可以通过设备管理器来检查显卡的驱动程序是否需要更新。
4. 更改屏幕分辨率：在桌面空白处右键单击，选择“属性”或“屏幕分辨率”，然后手动调整屏幕分辨率到合适的值。
5. 更换视频线：有时候，视频线损坏也可能导致这个问题。尝试更换一根新的视频线看看是否解决问题。
6. 检查外部设备：如电视盒、分屏器等外部设备可能会影响显示器的正常工作，请检查这些设备是否正常连接和使用。