如果对方全责，导致你不需要住院治疗，那么赔偿的方式和金额需要根据你的实际损失来确定。一般来说，可能包括以下几个方面：
1. 财产损失：如果车辆或者其他财产受损，对方需要承担修复或赔偿的费用。
2. 人身伤害：如果你受到了身体上的伤害，比如疼痛、肿胀等，虽然不需要住院治疗，但可能需要看医生或者进行物理治疗。对方需要支付这些费用。
3. 误工费：如果你的受伤影响了工作，导致收入减少，对方需要支付相应的误工费。你需要提供工资证明等来证明你的收入情况。
4. 交通费：如果你因为这次事故需要去看医生或者处理其他事务，产生了额外的交通费用，也可以要求对方承担。
5. 精神损害赔偿：如果你的情绪受到了影响，比如焦虑、恐惧等，也可以要求一定的精神损害赔偿。
具体的赔偿金额需要通过协商或者法律途径来解决。在协商的过程中，你可以提出合理的赔偿要求，如果对方不同意，可以考虑寻求法律援助。