要调整宝马X1的空调冷热，请按照以下步骤操作：
1. 在车辆启动后，确保空调系统已关闭。打开空调系统的方法通常是在中控台上找到空调控制面板的按钮并按下。
2. 按下控制面板上的“A/C”按钮（或类似按钮）以打开空调系统。这将开启空调制冷功能。
3. 要调整空调温度，使用控制面板上的“温度调节”旋钮（或类似装置）。顺时针旋转旋钮以提高温度设置，逆时针旋转旋钮以降低温度设置。您可以根据需要调整到适合您的舒适度的温度。
4. 如果您想调整空调风速，可以使用控制面板上的“风扇速度”按钮（或类似按钮）。按下此按钮以在低、中、高风速之间切换。
5. 调整完成后，您可以通过按下控制面板上的“OFF”按钮（或类似按钮）来关闭空调系统。
请注意，这些步骤可能因车型和年款而有所不同。如果您需要更具体的帮助，建议您查阅车辆的用户手册或联系专业技师。