宝马M3和宝马3系可以通过以下几个方面进行区分：
1. 基本信息：宝马M3是宝马品牌下的一款高性能中型车，指导价在86.39-91.39万元之间。而宝马3系则是宝马品牌下的一款中型车，指导价在29.99-39.99万元之间。
2. 性能：宝马M3在性能上相较于宝马3系有更明显的提升，采用了更高性能的发动机和悬挂系统，以及更先进的科技配置。
3. 外观：虽然两者都采用了宝马家族式设计，但M3在外观上有更多独特的元素，如更大的进气口、更运动的轮毂等，以彰显其高性能身份。
4. 内饰：宝马M3的内饰采用高品质的真皮材质，并提供加热功能的第一排座椅。而宝马3系的内饰则以仿皮材质为主，配备单天窗和尚未公布的第一排座椅功能。
5. 市场表现：宝马M3由于价格较高，销量相对较低，日均关注度为8467。而宝马3系销量较高，1月全国销量为14811辆，位居销量排行榜第35位，日均关注度达到157222。
总的来说，宝马M3和宝马3系在基本信息、性能、外观、内饰和市场表现等方面都有一定的差异。其中，M3更注重高性能和豪华感，而3系则更注重实用性和性价比。通过以上几个方面的对比，可以帮助消费者更好地理解这两款车的区别，从而做出更合适的选择。