要使用CarPlay，你需要将iPhone通过USB电缆连接到汽车。然后，按照以下步骤操作：
1. 确保你的iPhone运行最新的iOS软件。
2. 在宝马7系内找到并打开中控台上的iDrive系统。
3. 按下方向盘上的“电话”或“电话和短信”按钮（取决于你的汽车配置）。
4. 使用iDrive旋钮或触摸屏选择“Apple CarPlay”选项。
5. 如果尚未设置，你需要授权汽车访问你的iPhone的某些功能。按照屏幕上的提示操作即可。
6. 一旦成功连接，你就可以在汽车上使用CarPlay了。你可以使用iDrive旋钮或触摸屏来控制音乐、导航和其他应用程序。
注意：并非所有宝马7系车型都支持CarPlay。如果你无法看到CarPlay选项，那么你的汽车可能不支持此功能。在这种情况下，你只能使用汽车的内置导航和多媒体系统。