要分辨宝马3系和M3，可以从以下几个方面进行观察：
1. 外观：宝马3系的外观设计较为简洁，线条流畅。而M3作为宝马的高性能版本，在外观上有很多独特的元素，如更大的进气口、更宽的翼子板、后扰流板等，这些元素使得M3看起来更加运动化。
2. 车标：宝马3系的车标为银色，而M3的车标为红色，这是两者最直观的区别。此外，M3的车标上还有一个“M”字母，表示其高性能版本的身份。
3. 轮毂：M3的轮毂通常比3系更大，样式也更运动。此外，M3的轮胎也更为高性能，通常为更高性能的轮胎。
4. 发动机：M3搭载的是宝马的S55 V8发动机，而3系则搭载的是较低的排量或L4发动机。M3的性能更强，加速更快，最高时速更高。
5. 内饰：虽然两者的内饰设计相似，但M3通常在内饰材料、座椅、方向盘等方面使用更高档的材料，以提升驾驶者的驾驶体验。此外，M3还配备了许多专属的配置，如M驾驶模式、M挡把等。
总之，通过观察车辆的外观、车标、轮毂、发动机和内饰等方面，可以有效地分辨出宝马3系和M3。