要使用CarPlay，你需要将iPhone通过USB电缆连接到汽车的控制单元。然后，你应该能够看到CarPlay的设置菜单，从那里你可以开始设置你的音频和视频偏好。
以下是一些可能有助于你成功设置CarPlay的步骤：
1. 确保你的汽车支持CarPlay。许多新款宝马汽车都支持CarPlay。
2. 将你的iPhone通过USB电缆连接到汽车的控制单元。你可能需要在仪表盘上找到合适的端口并插入USB电缆。
3. 等待CarPlay设置菜单出现。这可能需要几秒钟到几分钟的时间，具体取决于你的设备和汽车。一旦设置菜单出现，你应该能够看到音频源和音频质量设置。
4. 调整音频和视频设置以匹配你的偏好。你可以选择不同的音频源（如AM/FM收音机、AUX输入或Apple Music）以及调整音量和其他音频设置。
5. 如果需要，你可以将手机从汽车中拔出然后再插入，以便在车载触摸屏上完成设置。
如果你按照这些步骤操作后仍然无法连接CarPlay，建议查阅汽车的用户手册或联系宝马的客户支持以获取进一步的帮助。