五点式安全带的安全座椅的拆卸步骤如下：
1. 首先，确保您的宝宝已经离开安全座椅。
2. 在拆卸前，请查看制造商的说明书以了解正确的操作步骤。不同的品牌和型号可能会有所不同。
3. 找到并松开安全带。通常，您需要解开位于座椅底部的一个或两个紧固件（如扣子）来释放安全带。
4. 将安全带从金属扣环中取出。如果安全带卡在扣环里，尝试轻轻地将它们拔出。不要强行拉扯，以免损坏座椅。
5. 如果您的安全座椅有可调节的头枕，将其向下推并取出。有些头枕可以通过旋转或按下按钮来移除，而另一些则需要直接拉出来。
6. 最后，将座椅从汽车上取下并将其翻过来。现在您可以清理座椅上的污渍和污垢了。
请注意，在重新安装安全座椅之前，务必检查所有部件是否完好无损且正确安装。如果您不确定如何进行，请联系制造商的客户支持或寻求专业人士的帮助。