1. 孕妇瑜伽：孕妇瑜伽可以帮助孕妇保持身体健康，增强体力，提高肌肉的力量和柔韧性。同时，瑜伽还可以帮助缓解孕期的不适症状，如背痛、水肿等。
2. 游泳：孕妇游泳可以锻炼心肺功能，增强身体耐力，有助于分娩时用力。此外，水中的浮力可以缓解孕妇的关节压力，减轻孕期不适。
3. 绘画或手工艺：孕妇可以尝试绘画或手工制作，这不仅可以消磨时间，还能培养艺术兴趣，对胎儿的智力发育也有好处。
4. 音乐疗法：孕妇可以通过听音乐来放松心情，舒缓情绪。研究表明，音乐对胎儿的发育有很好的促进作用。
5. 阅读：孕妇可以选择一些适合自己兴趣的书籍进行阅读，既可以增长知识，也可以打发时间。
6. 亲子活动：参加一些亲子活动，如亲子瑜伽、亲子手工等，可以让孕妇在孕期与宝宝建立更紧密的联系，为产后育儿做好准备。
7. 学习育儿知识：孕妇可以学习一些育儿知识，了解宝宝的生长发育过程，为即将到来的母亲角色做好心理准备。
8. 散步：孕妇可以在安全的情况下进行适当的散步，这有助于增强体质，促进新陈代谢，有利于分娩。
9. 按摩：孕妇可以进行一些轻柔的按摩，以缓解孕期的不适症状，如背痛、腰痛等。
10. 听音乐、看电影：孕妇可以欣赏自己喜欢的音乐、电影，放松心情，转移注意力。