作为一个大语言模型，我无法确定你的具体情况。但是，如果你感到腹部不适、胀气或疼痛，这可能是由于多种原因引起的，包括消化不良、便秘、肠道感染等。建议你咨询医生以获得确切的诊断和治疗建议。
在等待看医生的过程中，你可以尝试以下方法来缓解症状：
1. 吃少量易消化的食物，如香蕉和烤面包，可以帮助缓解胀气和便秘。
2. 保持充足的水分摄入，有助于消化系统的正常运作。
3. 做一些温和的运动，如散步，可以帮助改善消化并减轻胀气感。
4. 学习深呼吸和放松技巧，可以帮助你管理压力和焦虑，这有时也可能导致胀气和其他消化系统问题。