1. 找到安全带插孔：在座椅上找到一个可拉伸的插孔，这个插孔是用来插入安全带的。
2. 拉出安全带：将安全带从插孔中拉出，使其完全展开并铺在座椅上。
3. 插入插孔：将安全带的金属扣头插入座椅上的插孔。
4. 调整安全带位置：根据您的身高和舒适度，调整安全带的位置。您可以通过拉动金属扣头的金属链来实现这一点。
5. 扣紧金属扣头：将金属扣头向上推，直到听到“咔嚓”一声，表示金属扣头已经扣紧。
6. 检查安全带是否扣紧：在系好安全带后，确保金属扣头仍然处于扣紧状态。如果金属扣头没有扣紧，安全带可能会在紧急情况下失效。
7. 系好安全带：最后，确保安全带紧贴身体，但不过紧。在车辆行驶过程中，安全带应该在胸部和腰部提供适当的支撑。