如果您的一天内不小心闯了两次红灯，请注意以下几点：
1. 保持冷静。闯红灯是一种危险的行为，但如果您已经犯了错误，请不要过于担忧和焦虑。
2. 了解当地的交通法规。不同的地区对于闯红灯的处罚可能有所不同。在某些地方，您可能需要支付罚款或接受其他处罚。在其他地方，您可能会收到警告或者扣分。
3. 如果您被电子警察拍到闯红灯，您可能会收到罚单。在这种情况下，请按照指示支付罚款或在指定的时间内进行答辩。
4. 如果您没有被电子警察拍到，但仍然担心被其他司机举报，您可以联系当地的交通部门查询是否有关于您的投诉。如果有的话，您需要采取相应的措施来解决问题。
5. 最重要的是，以后一定要遵守交通规则，避免再次闯红灯。这不仅是为了避免罚款或其他处罚，更重要的是为了保护自己和他人的安全。