1. 保持眼镜片的清洁：定期用干净的布或纸巾擦拭镜片，去除油污和灰尘。
2. 使用专用的防雾剂：市面上有专门的防雾喷雾或者防雾膜，可以有效地防止镜片起雾。在使用前确保镜片干燥，然后将喷雾或膜均匀涂抹在镜片上，等待其自然干燥即可。
3. 保持眼镜的舒适度：确保眼镜贴合脸部，没有过紧或过松。过紧会导致眼镜压迫皮肤，过松则容易让空气进入形成雾气。
4. 控制室内湿度：过高或过低的湿度都容易导致镜片起雾。可以使用除湿器或空调来调节室内湿度，保持在适宜的范围。
5. 佩戴隐形眼镜：如果可能的话，可以考虑佩戴隐形眼镜，因为它们直接贴在眼球上，不容易起雾。但需要注意隐形眼镜的卫生和护理。