调整汽车左右后视镜的方法如下：
1. 调整左后视镜：在调整左后视镜时，需要让地平线占据镜面中央的位置。同时，调整后视镜的角度，确保车身占据镜面的四分之一左右。这样可以保证驾驶员在行驶过程中能够清晰地看到左侧的道路情况。
2. 调整右后视镜：与左后视镜不同，右后视镜的调整需要让地平线占据镜面的二分之一位置。这是因为在驾驶过程中，驾驶员主要关注的是右侧的道路情况。同样地，调整后视镜的角度，确保车身占据镜面的四分之一左右。
3. 调整中央后视镜：中央后视镜的调整需要让地平线占据镜面的二分之一位置。同时，调整后视镜的角度，确保驾驶员的头部和肩膀出现在镜面的四分之一左右。这样可以在驾驶员在行驶过程中观察到后排乘客的情况，确保安全。