这两种机油都是合格的，但是选择哪种更适合你的汽车需要看你的驾驶习惯和环境。
1. 5W-30：这种机油对于大多数的奔驰车来说是一个很好的选择，因为它提供了良好的润滑性能并且不会太粘稠导致发动机效率降低。如果你的车辆是较新的型号或者制造商推荐使用30粘度的机油，那么这就是一个好的选择。
2. 5W-40：这种机油更粘稠一些，适合那些需要更强润滑性能的环境，比如非常热的天气或高负荷的驾驶条件。然而，如果您的车辆制造商并没有推荐使用40粘度的机油，那么使用40可能会对发动机的效率产生负面影响。
总的来说，如果你不确定应该选择哪种机油，最好查阅你汽车的维护手册以获取更准确的信息。