如果你的高尔夫车钥匙被锁在车里，你可以尝试以下几种方法：
1. 检查车门周边是否有钥匙孔：有些车型在车门锁块附近设有紧急解锁孔，使用细长的金属物件插入该孔并用力拧动，即可打开车门。但请注意，这个方法并不是所有车型都适用，且如果操作不当可能会损坏车门。
2. 寻求专业帮助：联系附近的汽车维修店或开锁公司，他们拥有专业的工具和技术来处理此类问题。请确保选择合法、信誉良好的服务提供商。
3. 如果你的车辆配备了智能钥匙系统（如远程控制、无钥匙进入等），可以尝试以下操作：
a. 查看用户手册，了解如何操作。部分车型的智能钥匙系统可以通过遥控器进行远程操作。
b. 如果你无法找到相关说明，可以联系汽车制造商的客户服务中心获取技术支持。
4. 如果以上方法都无法解决问题，你可能需要拆卸车窗玻璃或车门把手来取出钥匙。但这是一种破坏性操作，建议在尝试其他方法无果后再考虑此方案。
无论采取哪种方式，最好是在有人看守的情况下进行，以防万一出现问题可以及时寻求帮助。