1. 首先，找到并按下驾驶员侧车门上的座椅记忆按钮。这个按钮通常是一个带有字母“I”的图标。
2. 在按下座椅记忆按钮后，仪表盘上会显示一个信息屏幕，上面会有座椅记忆的选项。
3. 使用方向盘上的上下按钮或者拨杆来选择你想要调整的座椅位置。例如，你想要调整驾驶座椅，就选择驾驶座椅的位置。
4. 当座椅调整到满意的位置后，再次按下座椅记忆按钮来保存当前的位置。此时，座椅就会记住这个位置了。
5. 如果想要调整其他座椅的位置，重复上述步骤即可。
注意：不同的车型可能会有不同的操作方式，但基本原理都是类似的。如果实在不明白，可以查阅车辆的用户手册或者直接联系经销商寻求帮助。