调整汽车后视镜的方法如下：
1. 调整左后视镜：在调整左后视镜时，需要让地平线占据镜子位置的一半。同时，让车身占据镜子位置的1/4，留出1/4的空间给后方来车。
2. 调整右后视镜：由于驾驶员坐在车的左侧，所以右侧的视野相对较小。在调整右后视镜时，同样需要让地平线占据镜子位置的一半。但相较于左后视镜，右后视镜的车身占比应略大一些，以更好地观察右侧道路情况。
3. 调整中央后视镜：中央后视镜的调整较为复杂，需要让驾驶员的头顶、耳朵和肩膀出现在镜子中，同时保留足够的后方来车空间。
注意：调整后视镜时，应确保每次只调整一个镜子，以便更好地掌握每个镜子的调整方法。