1. 外地车去上海避开限行：
上海对外地车牌的车辆有限行政策。如果你不是上海本地车牌，你需要遵守以下规定：
工作日（周一至周五）每天7时至10时、15时至20时，禁止悬挂外省市机动车号牌的小客车在上海市外环线上方道路行驶。
如果你想避免限行，你可以选择以下方法：
- 在非限行时间出行 - 使用地铁、公交等公共交通工具 - 如果必须开车，可以考虑申请一张上海区域牌照或者使用网约车服务。
2. 外国人来沪隔离地点：
根据上海市最新的规定，所有入境的来沪人员，一律实施为期14天的居家或集中隔离健康观察，费用自理。具体地点由各区疫情防控指挥部统一安排。建议你在抵达前与当地的疫情防控部门联系，了解具体的隔离政策和安排。